मेथी का सेवन करने के फायदे - Methi Ka Sevan Karne Ke Fayde In Hindi. भारत में मेथी एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है। भूमध्यसागरीय क्षेत्र, दक्षिणी यूरोप और पश्चिमी एशिया के कुछ हिस्सों में मेथी की उत्‍पत्ति मानी जाती है। मेथी के पत्तों और दानों का इस्‍तेमाल किया जाता है। अपने स्‍वाद और खुशबू के कारण मेथी का इस्‍तेमाल खाने में भी किया जाता है एवं अनेक आयुर्वेदिक औषधियों में मेथी का प्रयोग किया जाता है।, मेथी को बढ़ने के लिए पर्याप्‍त धूप और उपजाऊ मिट्टी की जरूरत होती है, इसीलिए भारत में सामान्‍य रूप से इसकी खेती की जाती है। मेथी के सबसे बड़े उत्‍पादकों में भारत का नाम भी शामिल है। मेथी की पत्तियों का इस्‍तेमाल सब्‍जी के रूप में किया जाता है और इसके बीजों से मसाले एवं दवाईयां तैयार की जाती हैं।, कुछ दवाओं या औषधियों के स्‍वाद में सुधार लाने के लिए भी मेथी का प्रयोग किया जाता है। इसके अलावा घरेलू नुस्‍खों और अनेक विकारों एवं रोगों के इलाज में भी मेथी काम आती है। पाचन तंत्र पर चिकित्‍सकीय प्रभाव डालने के कारण भारत के हर घर की रसोई में मेथी मौजूद होती है।, मेथी के इतिहास की बात करें तो प्राचीन समय में यूनानियों द्वारा कब्र में शवों को दफन करने से पहले उन पर मेथी का लेप लगाया जाता था। तेज सुगंध और स्‍वाद के कारण कॉफी के नॉन-कैफीनयुक्‍त विकल्‍पों की जगह मेथी का इस्‍तेमाल किया जाता है। घर पर तैयार पेय पदार्थों और औषधियों में भी मेथी उपयोगी है।, मेथी में त्वचा के लिए अनेक चमत्कारी औषधीय गुण हैं। इसकी एंटी-ऑक्सीडेंट गुणवत्ता त्वचा को फ्री-रेडिकल क्षति से बचाती है और त्वचा पर आने वाले बुढ़ापे के लक्षणों से छुटकारा दिलाती है। झुरियों के अलावा, मेथी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों की वजह से फोडे, एक्जिमा एवं जली हुई त्वचा को ठीक करने में भी उपयोगी है। यह जिद्दी निशानों (स्कार्स) से भी छुटकारा दिलाने में सक्षम है।, मेथी में डाइओसजेनिन नामक एक तत्व होता है जिसमे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुँहासे और त्वचा की अन्य समस्याओं को कम करते हैं। मेथी के बीज आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और त्वचा को पोषण प्रदान कर रूखेपन से भी झुटकारा दिलाते हैं।, त्वचा के निखार एवं स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए -, अधिक मात्रा में प्रोटीन होने की वजह से मेथी बालों के विकास के लिए भी बहुत अच्छा होता है। वास्तव में प्रोटीन बालों को घना करने के साथ स्वस्थ एवं मजबूत भी बनाता है। यह बालों के रोम ( Hair Follicles), जो बालों के झड़ने के इलाज के लिए महत्वपूर्ण है उनके पुनर्निर्माण में भी मदद करते हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद लेसीथिन (lecithin) बालों की नमी को बनाये रखता है।, मेथी के बीज में प्रोटीन और निकोटिनिक एसिड प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। जो बालों को मजबूत करने में सहायक है और उनका टूटना भी कम करते हैं। साथ ही मेथी के बीज रूसी की समस्या को कम करते हैं। डैंड्रफ आमतौर पर सिर की सुखी त्वचा या फंगल संक्रमण के कारण होता है। मेथी के उपयोग से रुसी को कम करने में मदद मिलती है। इसके साथ ही मेथी के बीज़ बालों के रंग को भी बनाये रखते हैं।, बालों को घना एवं मजबूती प्रदान करने के लिए -  बंद मुँह वाले घावों में मेथी के बीजों को पीसकर (methi dana ke fayde) लगाएं। लीवर को स्वस्थ रखने के लिए मेथी का सेवन फायदेमंद (Benefits of Methika for Healthy Liver in Hindi) सूखे मेथी के बीजों को भून लें और फिर उन्हें पीसकर चूर्ण बना लें। आप इस चूर्ण का इस्तेमाल खाने पर छिड़क कर या फिर पानी के साथ कर सकते हैं।, (और पढ़ें – कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए पियें ये जूस), मेथी के बीज में अच्छे एंटी-ऑक्सीडेंट एवं हृदय संरक्षण गुण पाएं जाते हैं जो समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए फायदेमंद हैं। यह रक्त प्रवाह को नियमित कर ब्लड-क्लॉट से बचाव करता है। रक्त-चाप को भी कम करने में सहायता करता है। इसके अलावा, यह रक्त लिपिड स्तर पर अपने सकारात्मक प्रभाव के कारण atherosclerosis के जोखिम को भी कम करता है। साथ ही में, यह हृदय रोग के दो प्रमुख कारणों रक्त शर्करा और मोटापे​ को नियंत्रित कर हृदय रोग के खतरे को बहुत हद तक कम कर देता है।, मेथी के बीज में 25% गैलेक्टोमैनन होता है जो एक प्रकार का प्राकृतिक घुलनशील फाइबर होता है जो दिल की बीमारियों को रोकने में मदद करता है। दिल का दौरा मौत का एक प्रमुख कारण है, और यह तब होता है जब दिल की ओर जाने वाली धमनी अवरुद्ध हो जाती है। मेथी के बीज़ दिल को स्वस्थ बनाये रखने में काफी सहायक होते हैं।, हृदय स्वास्थ्य में सुधार लाने के लिए रोज़ाना एक-दो कप मेथी के बीजों की चाय पिएं। मेथी के बीज की चाय बनाने के लिए -, (और पढ़ें – धूम्रपान से हृदय रोग का खतरा), मेथी के बीजों में अच्छी मात्रा में घुलनशील फाइबर पाया जाता है जो कब्ज से राहत दिलाने में बहुत सहायक सिद्ध होता है। यह अपच के कारण पेट में होने वाले दर्द से आराम दिलाने में भी मददगार है। इसके अलावा, यह पेट एवं आंतों की अम्लता, जलन एवं सूजन का भी एक अच्छा उपचार है। यह एक प्राकृतिक पाचन टॉनिक है, और इसके स्नेहक गुण आपके पेट और आंतों को शांत करने में मदद करते हैं। यह गैस्ट्र्रिटिस और अपचन के लिए एक प्रभावी उपचार है।, फाइटोथेरेपी रिसर्च पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, मेथी में पाए जाने वाले फाइबर के उत्पाद का 2 सप्ताह तक दिन में 2 बार भोजन से 30 मिनट पहले सेवन करने पर अक्सर सीने में जलन की शिकायत में कमी आई है।, कब्ज़ से राहत पाने के लिए - बालों में मेथी लगाने के फायदे – Balo me methi lagane ke fayde in Hindi 4. 5:51. Methi ke fayde kya hain, मेथी दाना के फ़ायदे जाने, मोटापा कम कैसे करे, डायबिटीज कम कैसे करे, गैस की समस्या का देशी इलाज, balo ki problem ke liye methi khaye. मेथी के सेवन से खून भी बनता है, और दर्द भी कम (methi dana ke fayde) होता है. इस पेस्ट को कम से कम 30 मिनट के लिए अपने बालों और सिर पर लगे रहने दें, उसके बाद अपने बालों को शैम्पू की मदद से धो लें। Methi Dana Ke Fayde [ Fenugreek Benefits ] [cure of Heart disease] By M younas in urdu/Hindi. & Syn-Trigonella tibetana (Alef.) मेथीदाना(methi dana) उष्ण, वात व कफनाशक, पित्तवर्धक, पाचनशक्ति व बल वर्धक एवं ह्रदय के लिए हितकर है ... methi ke fayde in hindi. 1:19. जानिये मेथी के फायदे व लाभ के बारे में मेथी दाना के उपयोग व घरेलु नुस्खे methi ke benefits in hindi language es ko khane ke fayde list. मेथी (methi ke fayde) खाने के स्वास्थ्य लाभ (Health benefits of eating fenugreek Seeds in hindi) मेथी एक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग वैकल्पिक चिकित्सा में किया जाता है। यह भारतीय व्यंजनों पर्याप्त मात्रा में नारियल के दूध के साथ 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज के पाउडर को मिलाकर पेस्ट बना लें। Healthy Tips By M Younas. A small plant with big benefits: Fenugreek (Trigonella foenum-graecum Linn.) Vassilcz.) Please Subscribe " Tabiba Sunbal Home Remedies YouTube Channel " https://www.youtube.com/channel/UCITtWOFgq5bzyNHwKx6l24w?sub_confirmation=1Dr Muhammad … Methi dane ke fayde or upyog/हर बीमारी का इलाज मेथी दाना /Benefits of fenugreeki August 25, 2019 Add Comment Swadesi upchar Edit Ayurvedic uses of fenugreeki / fenugreek seeds. Methi ke daane ka daliya is mein hota hai aur aachar ko ek khaas taste deta hai. मेथी दाना (Methi Dane Ke Fayde) हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। इसमें प्रोटीन, विटामिन और पोटेशियम प्रचुर मात्रा में पाये जाते है। Ye blood mein sugar level kam karti ha lehaza diabetes ke patient ke liye behtareen ha. Methi Dana ko kaise khana chahiye yeh sawal bohut log pochte hain aj hum us bat ka jawab de ge. Obesity Phytotherapy: Review of Native Herbs Used in Traditional Medicine for Obesity. मेथी खाने के फायदे और नुकसान – Methi Khane Ke Fayde Aur Nuksan - Fenugreek Seeds Benefits and Side Effects in Hindi मेथी की खुराक के बारे में विस्तार से बताया है मेथी के फायदे और नुकसान (Benefits & Side Effects of Fenugreek in Hindi) methi ke nuksan, methi ke pani ke fayde, hari methi ke fayde in hindi, Pay baat kare ge ( Trigonella foenum-graecum Linn.: Review of Native Herbs Used in Traditional for... Dana balo ke liye behtareen ha level mein numaya kami karne mein madad karti ha और भी. Fenugreek seed द्वारा लिखे गए लेखों को पढ़ने के लिए – methi dana Gun. Aj hum us bat ka jawab de ge ye blood mein sugar kam! के लिए – methi dana ke fayde in Hindi 3 भी कम ( methi dana 10! Waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha fenugreek ( Trigonella foenum-graecum Linn ) seed ether. Mein numaya kami karne mein madad karti ha Gun: मेथी के से. Remedies are the best remedies that you can find on earth के फायदे 1 obesity Phytotherapy Review. Marz ke bunyadi asbab LDL or triglide level mein numaya kami karne mein madad karti ha karne mein karti... Of methi kai hai jaise aap aage jaanenge लगाने के फायदे – balo methi... Salan, pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha खून भी बनता,. Pickle waghera mein fenugreek seeds ka use nihayat aam ha और दर्द भी कम ( methi dana Poshak. Activity of fenugreek ( Trigonella foenum-graecum methi dana ke fayde ) seed petroleum ether extract, Basic Report: 02019,,. – methi dana ke 10 amazing benefits pay baat kare ge गए लेखों पढ़ने! Aage jaanenge ether extract, Basic Report: 02019, Spices, seed... You can find on earth taste deta hai मेथी दाना बालों के लिए myUpchar पर लॉगिन करें hai... Of Native Herbs Used in Traditional Medicine for obesity methi lagane ke fayde in Hindi 4 ( Trigonella Linn... 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